練習

平日朝練 2014.09.04

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今日は雨が降りそう&アキレス腱が不安なので1号機を車載で朝練に。
くるかめさんと二人で無理しないで行きましょう。
なんだか他の人との朝練は久しぶりだね。




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ウォーミングアップ1周+4周+クールダウン1周で計6周。
まだアキレス腱が不安なため、程々のスピードで。
今回は周回中に「赤い彗星」が登場。
彼、すげぇふくらはぎだったな!
本気出したらどれくらい速いんだろう?


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カフェイン強化のペプシでお疲れ様でした。
今回、ステムを2cm下げてみたら巡航速度が速くなったぞ。
心拍82%あたりでこの速度とは驚きだ。
やっぱり人体が一番空気抵抗あるんだなぁと今更ながらに実感です。

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